lördag 20 april 2013

Träningsveckan 15-21 april med ett särskilt kul avslut!

Mina prestationer denna vecka kan sammanfattas med "sådär". Lite nya utmaningar, sliten kropp men med ett fantastiskt avslut när Lina äntligen kom tillbaka från sin långa resa och höll ett superskönt spinningpass idag. Skönt att hon är tillbaka och jag tror Lina kände likadant. Jäklar vad hon var taggad. Munnen gick hela tiden och det blev rätt hög puls bara av alla goa skratt.
Totalt 6 pass blandat gym och spinning blev det.

Måndag: 45 minuter gym, PTE 2.1 och 75 minuter spinning, PTE 4.3
Tisdag: vilodag
Onsdag: 55 minuter Kinesis, PTE 3.0
Torsdag: 40 minuter gym, PTE 1.8 och 90 minuter spinning, PTE 3.8
Fredag: vilodag
Lördag: 55 minuter spinning med Lina. PTE 3.4
Söndag: vilodag

Nästa vecka blir det ingen spinning alls. Vi får se vad det dyker upp för överraskningar.


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Featured Post

Att fixa skärmflimmer på Surface Pro 4

Vissa exemplar av Microsoft Surface Pro 4 dras med ett irriterande fel där bilden börjar att flimra rejält efter några år. Riktigt irrite...