torsdag 31 oktober 2013

Träningsmånaden oktober 2013


Oktober har varit en bra månad. Jag har genomfört totalt 18 pass vilket gör ett snitt på endast 4,2 pass/vecka vilket i sig inte riktigt når upp till mina mål. Men med tanke på att jag haft en veckas semester är jag mycket nöjd.

7 pass i gymmet har det blivit och jag börjar kunna lägga på alltmer på bicepscurls nu när mina bicepsfästen börjar bli bättre igen. Fortfarande 3 kg under "normal" vikter på hantlarna men det tar sig.

På konditionssidan har jag rivit av 7 pass i spinningsalen, främst 75- och 90-minutare samt 4 pass Kinesis. Kinesisen med Moa Richard är fortfarande efter ett par år den absoluta favoriten och ett pass jag ogärna missar.

Antalya Taxfree dyrare än vanliga butikspriser


Jag har varit i Turkiet ett par gånger i år och bägge gångerna har jag förundrats över priserna i Taxfreebutiken på Antalyas flygplats. De är dyra, riktigt dyra. Parfymer kan jag inte uttala mig om men på alkoholsidan kan man se att priserna motsvarar priset på Systemet med den lilla skillnaden att det är lite mer i flaskorna på Taxfree. För billigare alkohol känns det knappt lönt att släpa hem en flaska med några tiors förtjänst, särskilt inte när kortavgiften för utlandsbetalningar också hamnar på några tior.

En riktigt intressant sak såg jag på godisavdelningen där man sålde 500 gram Turkish Delight för 8 Euro dvs knappt knappt 80 spänn. Jag gillar verkligen Turkish Delight men inte för 8 Euro. Det gick att få betydligt billigare "på stan" men då gjorde jag misstaget att inte köpa. Jag trodde liksom att Taxfree skulle vara billigare.


Nu blev jag snabbt väldigt glad igen när jag var iväg och handlade på Orienthuset i Göteborg. Där hittade jag en låda 500 gram Turkish Delight för endast 32 kr(!). Grannaffären, Asian Taste, sålde liknande askar för 25 kr. Nu snackar vi. Mindre än en tredjedel av turkiskt taxfreepris!


Ska man handla billigt på Taxfree så är nog Landvetter en av de billigaste butikerna. Problemet är att Turkiet har samma införselregler som vi har mot icke EU-land. En liter sprit osv. Vill man ha lite gott när man är på plats så har man inget att ta med sig tillbaka utan är hänvisad till Taxfree på Antalya flygplats. 


Fler inlägg om att resa till Turkiet med TSS:
Lykien - En temaresa med TSS till Turkiet oktober 2013

onsdag 30 oktober 2013

TSS val av hotell - Lykien resan


När man reser med TSS, Travel Service Scandinavia, så har man ett ospecificerat boende. Man vet inte från ena dagen till de andra var man hamnar, ibland inte ens en timme innan. TSS, eller NBK som de heter i Turkiet, sköter bokningarna centralt medan guiderna koncentrerar sig på att göra det de är bäst på, att guida.


Under dagen när man färdas med sin buss till de olika platserna man ska titta på sker en kommunikation mellan NBK, hotellen och reseledaren. Man söker i sista stund upp hotell på den ort dit man kommer och ibland kan det bli lite tight information för guiden. Ett av hotellen på vår resa bokades så sent som ca en timme innan incheckning.


Givetvis gör man detta för att få så bra priser som möjligt. Det innebär också att man ofta hamnar utanför de centrala delarna av städerna och ibland väldigt långt utanför stan då de ofta är de hotellen som har låg beläggning när man är utanför säsong.


Detta betyder inte att hotellen är dåliga, inte alls. Min upplevelse var att hotellen överlag höll en väldigt bra standard med ett par undantag. Då tidpunkten för min resa sammanföll med en större turkisk ledighet, som vårt höstlov ungefär, så var det väldigt fullt på hotellen och antagligen ännu svårare att hitta bra boende.


Trots detta så var det överlag bra hotell, vissa med riktigt bra faciliteter såsom gym och spa om man är intresserad av sådant. NBK har givetvis samarbete med några hotell de utnyttjar ofta men de förhandlar hela tiden med olika för att hitta bästa pris.


Maten överlag höll också en mycket bra standard där de bästa hotellen också (naturligtvis) hade den bästa maten. Frukostbufféerna var helt makalösa och även middagsbufféerna hade så mycket att välja på att det inte hann bli tråkigt på en vecka.



På spahotellen fick man givetvis utnyttja faciliteterna utan extra kostnad. Ja med ett undantag, egen handduk bör man ha med sig då man inte får använda rummets handdukar och de annars tar betalt för just handdukshyra. 




Vi hade ett hotell, några mil söder om Antalya näst sista natten, som nog uteslutande hade gäster från NBK Touristic. Alla åt samtidigt och det blev lätt hysteriskt i matsalen både middag och frukost. Kvalitén på maten var inget vidare och det serverades inget drickbart förutom te och kaffe till frukost.



...och hur tänkte man här??! Äggröra och kanelbullar till frukost?!


Lite om rummen också. De höll, precis som hotellen, en överlag bra standard. Även om hotellen ibland var lite äldre så var rummen rena och funktionella. Sängarna är hårda i Turkiet.




Vissa hotell hade helt överdådiga middagar. Notera att måltidsdryck inte ingår utan måste lösas separat. Normalpris för en öl eller ett glas vin (och det är små glas vin) är ca 10 TL. Att jämföra med priset på en restaurang/bar utanför hotellet där priset ligger mellan 7-9 TL




onsdag 23 oktober 2013

Att tänka på när man bokar resa med TSS - Travel Service Scandinavia

TSS är ett, har jag upplevt, trovärdigt företag. Beställningar och pappersarbete sköts snabbt och effektivt. Information och resebevis både mailas och kommer i pappersform på utlovad tid. Alla transfers och dylikt sköts effektivt och utan krångel. Informationen är över lag bra under veckan och alla informeras om vad och när saker ska hända.


Det finns dock några saker du bör fundera över innan du slänger dig över telefonen och bokar en bildnings/temaresa med TSS i Turkiet bara för att priset är oemotståndligt billigt.
  • Är du beredd att sitta still i en buss större delen av dagen? Dagarna kan bli väldigt långa. Ofta startar man från hotellet vid 08:00 och är inte framme vid nästa förrän runt 20:00. Visserligen stannar bussen några gånger förutom vid sevärdheterna men det blir många långa timmar i bussen. Åksjuk? Välj en annan resa.
  • Är du tålig mot envetet säljsnack? Här utsätts man för besök på tre olika tillverkare; mattor, juveler och skinn där säljarna är väldigt på och många upplever detta som oerhört jobbigt och det är lätt att ge efter.
  • Kopplat till ovanstående. Har man handlat varor hos t ex skinntillverkaren så säger de att allt med tull osv är fixat. När man sen står i incheckningskön på Antalya flygplats letar de upp alla som handlat hos dessa tillverkare och man tvingas ur kön för att öppna resväskan och visa upp det man köpt för en tjänsteman. Om man sen måste pröjsa nåt extra vet jag inte då jag själv inte har köpt något. Köper du nåt, packa så grejerna går att komma åt på ett enkelt sätt!
  • Kan du tänka dig att bo var som helst? Man anger att det skall vara 4- och 5-stjärniga hotell enligt turkisk standard men så är inte alltid fallet. Kvalitén varierar mellan lyx till "inget vidare".
  • Hur lätt har du för engelskan? Det finns enstaka svensktalande guider men det räcker inte till alla bussarna. Kolla först med TSS om du kan bli garaterad en svensktalande guide om du har svårt för engelskan. En vecka i buss utan att hänga med på vad som sägs är jobbigt.
  • Hur tålig är du mot för lite sömn? Med en kvällsavgång till Antalya kommer man fram till hotellet sent in på småtimmarna och det blir kanske 2-3 timmars sömn innan man ska upp igen. Följande dag är slitsam.
Hotellen ligger ofta utanför städerna då det är lättare att få tag på rum där. Detta innebär att man är hänvisad till att äta mat på hotellen vilket kan bli dyrt då priserna på hotellen är höga. Kultur- och matpaketet kan vara ett bra alternativ då samtliga middagar ingår i detta paket.


Beställer du mat/dryck på hotellen mot att skriva upp det på rummet, se till att få en kopia på bongen! Det kan löna sig då det har hänt att det blivit totalt fel och man tvingas betala för mycket när man ska checka ut.

En annan sak man kan förbereda sig på om man åker till Turkiet är att nästan alla priser anges i Euro. Dock får man inte tillbaka växel i Euro så man får passa sig lite med alla kurser hit och dit. Det bästa är att kräva att få priset i turkiska Lira. Dock bör man göra ett snabbt överslag för att kolla att de inte saltar på priset.


Fotnot september, 2014: TSS är nu igång igen med en resa från Istanbul till Antalya via Ankara och Kappedokien. Den ser intressant ut och är i planeringsstadiet för min del.

Fler inlägg om att resa till Turkiet med TSS:
Lykien - En temaresa med TSS till Turkiet oktober 2013

tisdag 22 oktober 2013

Lykien dag 8, hemresedagen

Detta inlägg är en del i en serie inlägg om att resa med TSS - Travel Service Scandinavia, RSD Reisen och NBK Touristic. Resan som beskrivs är en temaresa i Turkiet kallad Lykien och bygger på egna erfarenheter samt erfarenheter från medresenärer



En dag utan att behöva flyga upp ur sängen för att hinna med bussen. En skön dag. En slappardag. Transporten till flygplatsen skulle inte lämna hotellet förrän klockan 17 så det fanns gott om tid att käka frukost i lugn och ro.


Frukosten, liksom middagen, på hotellet var helt enastående. Veckans bästa utan jämförelse. Saken kanske har sin förklaring i att det utanför matsalen sitter två montrar med utmärkelser kockarna fått de senaste åren.


Buffén var riklig och det gick också att få ägg stekta som man ville ha dem eller en perfekt tillagad omelett med chilli och en massa annat gott i. Kocken var en spelevink som gillade att spexa och han var jätteglad över att bli fotograferad.

Efter frukosten blev det en slappardag vid poolen. Då hotellet låg högt upp på klippan fanns det inte direkt nån strand men poolområdet var alldeles utmärkt.



Detta var ett riktigt fint hotell. Åren har börjat slita lite på finishen men servicenivån är hög och det är rent och snyggt. 



Klockan 17 kom bussen och körde ut oss till flygplatsen och informationen som gavs inför incheckning etc var klanderfri. Mycket bra och inga utrymmen för missförstånd. Resan hem gick också bra, en halvtimma försenat då man råkade borda Hannover och Göteborg från samma gate...samtidigt. Det blev lite förvirrat men vi kom alla iväg mot våra destinationer till slut.



Fler inlägg om att resa till Turkiet med TSS:
Lykien - En temaresa med TSS till Turkiet oktober 2013

Lykien - En temaresa med TSS till Turkiet oktober 2013

Jag har rest med TSS, Travel Service Scandinavia, till Turkiet på en åtta dagars temaresa, en sk bildningsresa, där vi med buss rest runt i sydvästra Turkiet och besökt ett antal sevärdheter. Då det inte har funnits särskilt mycket information om TSS så bestämde jag mig för att ta fram en serie inlägg om att resa med TSS,  RSD Reisen och NBK Touristic. RSD och NBK tillhör samma koncern som TSS. Resan som beskrivs bygger på egna erfarenheter samt erfarenheter från medresenärer som delat med sig av sina upplevelser och åsikter.


Turkland, here we come!
Då bär det iväg med TSS Travel Service Scandinavia till Antalya, Turkiet. Hittills har saker och ting funkat utmärkt med TSS. Alla papper har kommit i tid och det har t o m levererats tryckta resedokument i en trevlig mapp...


Freebird - ett turkiskt lågprisflyg
Planet för den bokade resan med TSS till Antalya, Turkiet var en Airbuss A320 som flögs av Freebird, ett Turkiskt flygbolag, som bara har åtta kärror, dock mycket moderna sådana.

Lykien, dag 2: kyrkor och gravar
Efter att ha kommit fram väldigt sent till hotellet som låg nästan en timmers bussfärd från Antalya flygplats var alla i bussen väldigt möra. Nycklar distribuerades hyfsat fort ut men det blev struligt med både att hitta till rummen och få väskorna till rummen. Vid 04:30 på morgonen dräller det inte av bell-boys.


Lykien dag 3, en lång etapp
Vi lämnade Fethiye vid åtta och färden bar i väg mot Dalyan, en naturskyddad lagun där Karettsköldpaddorna har en viktig fortplantningsplats, och där det finns en del lämningar av en forntida stad, Kaunos.

Lykien, dag 4 - Regn och lyxmys
Torsdagen skulle ägnas åt att besöka den antika staden Efesos där jag hade jag räknat med en hel del intressanta bilder. På morgonen möttes vi av regn och blåst. Vi tog en skön semesterdag istället och bara softade lite.

Lykien, dag 5 - I historiens fotspår
Bussen lämnade vårt fina hotell, 30 minuter försenat pga betalningsstrul, vid halv nio-tiden. Målet för första etappen var den forntida staden Aphrodisias som ligger ca 23 mil österut från Izmir där vi övernattat.

Lykien, dag 6 - mattor så man blev matt
Vi lämnade hotellet strax efter åtta och satte kosan mot sydost och Antalya. Efter en timmes busstur stannade vi vid en mattfabrik vid Cankurtaran där vi stannade i drygt två timmar. Vi bjöds på en förevisning om hur man gör mattor, allt från hur man skapar silkestråden genom att värma upp och linda av tråden från silkeslarvernas puppor till hur själva vävningen går till.
Lykien, dag 7 - Myntet har alltid en baksida
Upp med tuppen och en helt ok frukost, dock fanns bara te och kaffe att dricka. 
Bussen lämnade hotellet vid åttatiden som vanligt och vi begav oss till "Antalya Jewellery Center", en stor tillverkare/importör av guld, klockor och juveler. Där blev alla, efter ett kort försnack och förevisning, mer eller mindre punktmarkerade av varsin försäljare.

Lykien dag 8, hemresedagen
En dag utan att behöva flyga upp ur sängen för att hinna med bussen. En skön dag. En slappardag. Transporten till flygplatsen skulle inte lämna hotellet förrän klockan 17 så det fanns gott om tid att käka frukost i lugn och ro.
Frukosten, liksom middagen, på hotellet var helt enastående. Veckans bästa utan jämförelse. 





Vilka är TSS egentligen?

Att tänka på när man bokar resa med TSS

TSS är ett, har jag upplevt, trovärdigt företag. 
Det finns dock några saker du bör fundera över innan du slänger dig över telefonen och bokar en bildnings/temaresa med TSS i Turkiet bara för att priset är oemotståndligt billigt.

Tilläggspaket till Lykienresan
När man åker med TSS till Turkiet och har valt Lykienresan så erbjuds man två olika tilläggspaket till sin resa. Det ena är nästan ett måste och det andra något jag avråder att köpa.

Bilder på Flickr
Det blev en hel del bilder tagna på resan och dessa hittar man här på mitt Flickr.

TSS val av hotell
När man reser med TSS, Travel Service Scandinavia, så har man ett ospecificerat boende men det håller överlag en bra standard

Taxfree kan vara dyrare än i butik
Jag har varit i Turkiet ett par gånger i år och bägge gångerna har jag förundrats över priserna i Taxfreebutiken på Antalyas flygplats. De är dyra, riktigt dyra.